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ごぼう茶で一味違った茶殻レシピにチャレンジ
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◆「あじかん」アレンジレシピ！
お茶を飲んだ後の茶殻、そのまま捨てたらもったいない！！
今回は、その茶殻を使ったレシピを紹介します。
今回のレシピでは、サンキュードラッグで取り扱いのある
「あじかん　ごぼう茶」を使用しています

https://dorapon.jp/sp/drug39/column/detail?id=9703

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◆かわりダレレシピ　和風編
https://dorapon.jp/sp/drug39/column/detail?id=6994

◆かわりダレレシピ　多国籍編
https://dorapon.jp/sp/drug39/column/detail?id=6993

◆簡単にデザート！ヨーグルトタルト
https://dorapon.jp/sp/drug39/column/detail?id=6992

◆あげない！？からあげ
https://dorapon.jp/sp/drug39/column/detail?id=6991

◆お豆腐でパン！
https://dorapon.jp/sp/drug39/column/detail?id=6827

◆チーズもスポンジも要らない!?　ヘルシー時短ティラミス
https://dorapon.jp/sp/drug39/column/detail?id=6830

◆やさいでつつむ餃子
https://dorapon.jp/sp/drug39/column/detail?id=6829

◆お腹もコスパも満足
おからでつくったポテトサラダ&ミルクプリン
https://dorapon.jp/sp/drug39/column/detail?id=6778

◆薄力粉でＯＫ！手作りナンに挑戦
ナン&カレー
https://dorapon.jp/sp/drug39/column/detail?id=6777

◆糖質オフになる食材
九州産大豆１００％でできた「九州まーめん」！！
https://dorapon.jp/sp/drug39/column/detail?id=6756

◆栄養価も優等生である「さば缶」を活用！
https://dorapon.jp/sp/drug39/column/detail?id=6757

◆ふりかけが薬味に！！　小鉢にピッタリなメニュー
https://dorapon.jp/sp/drug39/column/detail?id=6642

◆10分でピザ!?
揚げを使った糖質オフのピザ
おつまみにもなりますよ
https://dorapon.jp/sp/drug39/column/detail?id=6669

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何かと慌ただしい「朝」だからこそ、エンジン全開で活動できる
【あさごはん】が大切です♪
↓↓↓↓詳しくはコチラから↓↓↓↓
https://dorapon.jp/sp/drug39/column/detail?id=7010

『健康』の大切さ・ありがたさを知った、今だからこそ1日の始まり「あさごはん」を見直してみましょう♪

あさごはん・おにぎりにも！手づくりふりかけ特集
◆サバフレークふりかけ/青菜のふりかけ（5/29最新）
https://dorapon.jp/sp/drug39/column/detail?id=7011

◆にんじんじゃこふりかけ/大豆甘辛（5/29最新）
https://dorapon.jp/sp/drug39/column/detail?id=7012

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　お家で出来る！
　筋トレ&ストレッチ♪
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5分~10分の体操です。
専用用具は不要！リビングで、ベランダで、換気の時間に身体を動かしてみましょう。気分もリフレッシュできますよ♪

◆ストレッチポールを使って誰でもカンタンストレッチ（6/17更新）
https://youtu.be/b52TFnKdir8

◆ストレッチポールを使って、肩甲骨まわりをほぐす！&筋トレ
https://youtu.be/YcM6Me6Jktk

◆簡単！カラダのゆがみチェック
https://youtu.be/DYijsYx2n7o

◆リクエスト開催！！
自宅で出来る！有酸素運動
https://youtu.be/o42XT3cBOjc

◆リクエスト開催！！
自宅で出来る！有酸素運動　中級編！
https://youtu.be/9_oQ6c10ARA

◆自宅で出来る！有酸素運動　レベルアップ　上級編！https://youtu.be/WKQtXeowpiU


◆きれいな姿勢をキープ！
　　タオルストレッチ
https://youtu.be/u0ydxvYg9Ec

◆スクワットに挑戦！
歩く時に必要な、大腰筋を鍛えましょう！
https://youtu.be/8mo0ZxYDB74